ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי oRis
כרוב וגם כרובית וגם פלפל אדום וגם אגבניות וגם בצל לא טוב בחיטוב יש אנשים שם קצת יותר מבינים מימני ומימך והם המאמנים שלי ובוא נגיד שהם היו כמה פעמים מר ישראל ..יש להם נסיון בחיטוב אני חושב
כוסברה זה סבבה
מלח לא בחיטוב
יש הבדל בין לרדת במישלק ובין לעשות חיטוב לגיע ל12 אחוז שומן זה לא בעיה
אבל בחיטוב רוצים להגיע ל8 או 7 אחוז שומן מביןןן למה כל דבר חשוב
וכל קלורי שלא צריך הגוף עדיף לא לאכול
|
אני איתך בזה אבל על עגבניות אני לא מוותר
הסלטים שלי מורכבים מעגבניה מלפפון פלפל חריף ובצל ירוק
בצל יבש יש איתו בעיה לא הבנתי מה בדיוק אבל אני אוכל גג גג אם כן אחד בים
מלח מאז שהתחלתי תיעוץ אני גם לא אוכל ותבלינים אפשר פלפל שחור מלח וכל מיני תיבולים ממש עדיף שלא
קטשופ גם גרוע יש בזה גלוקוז :]
ובשבילי אני הורדתי את הכוס קינואה בגודל של כוס חד פעמית ל3\4 כוס כי זה יותר מדי עם החזה עוף והסלט ואפילו בלי סלט זה יותר מדי אני לא בן אדם שאוכל הרבה