חלבון של ביצה אחרי אימון?
האם כדאי לשתות את החלבון של הביצה אחריי אימון?
וכשעושים ביצת עין/חביתה הערכים התזונתיים משתנים?
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי:
גיל 16---------------------גיל 16
6% שומן-------------------10%-12%
56 קילו--------------------64 קילו
1.71----------------------1.72 גובה
|