צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-04-08, 21:53   #5
superguitar
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
ברירת מחדל

^ טיפ קטן ומתכון מעולה
200 או 400 גרם ש"ש
2 כפות גדושות של דבש טהור...
כף סוכר חום (חובה חום)
חופן ענק של צימוקים
חופן של תמרים מעוכים ללא קליפה וללא גרעין (שיהיו בערך בגודל של הצימוק יענו תחתוך תמעוך וכו)
רבע כוס מיץ תפוז סחוט 100%
חצי לימון סחוט
הכל לתוך קערה לערבב היטב
לעשות מזה צורות (כמו של קורני שוגי או מה שאתה אוהב...)
180 מעלות לתנור חם 20 דקות או עד שמתקשה!
לקרר טיפה ולאכול
פשוט תעענוג אם יש לך אבקת חלבון הייתי מוסיף לרבע כוס מיץ לימון כמובן אחריי בלנדר
זה מה שאני עושה
תהנה !
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16
superguitar מנותק   הגב עם ציטוט