אתה שואל אם יש קשר בין המשקל שלך לבין הכוח שלך?
ברור! מה אתה צוחק?
למה לדעתך בכל תחרות ספורטיבית(אגרוף, הרמת משקולות) עושים קטגוריות של משקל?
זאת פיזיקה פשוט- תן אגרוף לקיר.
עכשיו תחזיק משקולת של 4 קילו ותן אגרוף לקיר, מה חזק יותר?
ז"א שהמשקל משפיע על הכוח של המכה.
בטח יש גם נוסחאות, עוד מעט Yonip יביא או משהן..
בכל מקרה זה דיי בסיסי.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|