ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי zoond
רק תחלק את זה למנות סבירות ..
כי הגוף שלא מסוגל לפרק בבת אחת כמות כזאת של חלבון
הוא יפרק אותו בסופו של דבר , אבל יקח זמן .
אז תחלק את זה למנות של 150 עד 200 גרם לא יותר
|
ברור אחי,אני יאכל כל היום 300גרם לא בבת אחת כי גם ככה אין לי תאבון משהו..