ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

avram1 · 11-07-08, 19:03

אני מתאמן בג'ודו ובבית יש לי ספה ומשקולות ואני רוצה לקנות מולטי טריינר
אני עושה בבית אימון של שעה וחצי בלי ריצות רק משקולות
ובג'ודו אימון של שעה וחצי ואני נשאר להתאמן אחרי האימון עוד איזה חצי שעה לעשות מתח שכיבות שמיכה וככפיפות בטן
אני מתאמן פעמיים בשבוע בג'ודו ו3 פעמיים בשבוע בבית

ואני רוצה לדעת איפה עדיף להתאמן בחדר כושר או בבית ובג'ודו?

11-07-08, 19:03	#1
avram1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של avram1 הודעות: 740	שאלה אני מתאמן בג'ודו ובבית יש לי ספה ומשקולות ואני רוצה לקנות מולטי טריינר אני עושה בבית אימון של שעה וחצי בלי ריצות רק משקולות ובג'ודו אימון של שעה וחצי ואני נשאר להתאמן אחרי האימון עוד איזה חצי שעה לעשות מתח שכיבות שמיכה וככפיפות בטן אני מתאמן פעמיים בשבוע בג'ודו ו3 פעמיים בשבוע בבית ואני רוצה לדעת איפה עדיף להתאמן בחדר כושר או בבית ובג'ודו?