...קוראים לזה "קרס בירה" אם זה גודל בכל פעם שאתה אוכל וקוטן בחזרה אחרי כמה שעות זה כבר סימן טוב .גם לי פעם היתה כזאת ממש קטנה , ולאחד מהכתה שלי היתה כזאת ענקית! כולם היו צוחקים עליו הוא היה רזה ממש עם בטן כמו של בהמה והוא הוריד את הבטן הזאת [עדיין נשאר קצת]
קיצר מה שאתה צריך לעשות זה לרוץ הרבה ולא לאכול "ג'אנק פוד" בכלל , להפסיק עם הממתקים ,קולה, וכל השטויות האלה זה ממש מנפח את הבטן! במקביל תעבוד על הבטן[כפיפות] .
|