ניגרי אתה צודק בכל מה שאתה אומר ומה שאמרת לגבי העלייה הנקיה זה הכי נכון בעולם!!
מניסיון : אין דבר כזה עלייה נקיה , לעלות 5-6 קילו בשנה זה כלוםםםם
אני החלטתי לקחת עצמי בידיים החורף הזה ולדפוק מסה רצינית ולעלות לפחות 15 קילו , אני רוצה להיות דוב לבן וחמוד כזה חח לגדול ללא עצירות , אחר כך נראה מה יקרה , נמאס לי להיות חטוב וקטן , גם 25 קילו עלייה ב 3 שנים לא מספיקות . מסה מסה מסה בכל הכוח