ציטוט:
פורסם במקור על ידי akunamatata
אנשים פה מדברים שטויות
חושבים שאם מישהוא מתחיל מסט פוינט טוב(כתפיים רחבות מותן צרה אחוז שומן וכו...) אז יש לו גנטיקה טובה
הסט פוינט משנה רק את השנה הראשונה באימונים אחר כך זה כמות ההשקעה והמהירות שבא אתה גודל/יורד
|
והחומרים שאתה צורך 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|