צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-01-07, 08:13   #4
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

אחרי אימון צריך פחמימה זמינה + חלבון כמו תמרים, בננה, לחם לבן, סוכר ענבים ומנת חלבון גביע קוטג, טונה,אבקת חלבון
בקשר לתוספים אבקת חלבון וקריאטין
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט