ציטוט:
פורסם במקור על ידי ThE HummeR
מקצר את זמן ההתאוששות של השריר -> גורם לעלות במשקלים שאתה מרים במכון -> יותר גירוי לשריר -> אתה עולה במסת שריר .
|
לא ממש, העלייה בכוח היא נגזרת מהעלייה הריכוז הCrP בתאי השריר
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|