ציטוט:
פורסם במקור על ידי arschgesicht
אבל במדריך של משה רשום שביום העמסה השומן יבוא ממה שנמצא בפחמימה + אומגה 3
וביום רגיל זה לא נכנס לי מבחינת החישוב גם כן..
אבל אני רוצה לדעת אם בכללי מה שבנוי זה בסדר p:
|
כן, זה סבבה, אבל עדיין לדעתי תוסיף שומן איכותי, לפחות ליום בלי העמסה