ציטוט:
פורסם במקור על ידי שובי דובי
קיבלתי דלקת בגיד ובמכתב של הרופא כתוב "להימנע מלעשות ספורט"
חוץ מסקוואט וריצה ועוד אימונים שקשורים לרגליים אפשר להמשיך להתאמן ? . אני מתכוון חדר כושר,משקולות ?
|
על איזה גיד מדובר?
אני מניח מהשאלה כי מדובר בגיד ברגל.
אני תמיד ממליץ לפעול לפי הנחיות הרופא הבודק.
בנוגע לתרגילים שאינם קשורים לאיזור הבעייתי- אפשר להתאמן כרגיל.
רפואה שלמה.