משך העצימות? אתה מתכוון לעצימות, לא?
אם אני לא טועה, אז משך המאמץ. הגוף יפרק תחילה את הפחמימות שברשותו, לאחר מכן את השומנים ורק אר כך את החלבונים.
יש עוד גורמים שישפיעו על כך, כמו מקורות המזון שלך, למשל בדיאטה קטגונית (מעל 40% מהקלוריות משומן) הגוף יתחיל לפרק את השומן יותר מוקדם
|