אשכול
:
פיתוח אצבעות
צפיה בהודעה בודדת
20-12-08, 11:37
#
5
Amit32
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
צפה באלבומי התמונות של Amit32
הודעות: 234
כללי:
: עמית
גיל:
: 15
הנה :
בצע 5 חזרות, 3 סטים.
סתם :):):):) אי אפשר לעבוד על האצבעות, הכוח באצבעות נובע מהאמה, ככה שאם תחזק את האמה תחזק את כף היד והאצבעות.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים.
החזירו אותו בכל מחיר!
Amit32
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיAmit32