[מדוזה]

שהייקר שהכנת ממש לא בריא .. יותר מידי כולסטרול ושומנים , בכל מיקרה נשמע טוב אפשרי שמישו יכין פה מוצרים לבניית גיינר שזה יצא עם הרבה קלוריות , אבל שיהיה בריא עם פחות כולסטרול ושומנים ?