שאלה| לגבי כל אכילה ומנוחות וכל זה
אוקיי אז ככה אני מתאמן כבר 3-4 שנים בערך ומתאמן רגיל לא שומר על אכילה בלי אבקות והכל בלי מנוחות לא עובד נכון בכלל בוא נגיד ככה והגעתי לתוצאות מדהימות יפות גדולות ורצויות לעומת זאת חבריי שמתאמנים יחד איתי כמעט ביחס שווה מתאמנים נכון מתאמנים עם תפריטים מנוחות אך הם לא מגיעים לתוצאות כמוני אני התחלתי את הכל עם 60 קילו ונשארתי 60 קילו וכל מה שקרה זה הנפח של הגוף ממש התעצם ניהיה ממש גדול וחזק ב8 קילו ביד קידמית פתאום הגעתי ל22 קילו השאלה שלי היא כזאת...
איך יכול להיות שאחד כמוני שממש לא שם ** על כל התפריטים והכל ופשוט התאמן רגיל וחזק הגיע לתוצאות ממש ממש יפות ולעומת זאת אחרים לא מגיעים כאילו אולי קצת ממש בקטנה לא רואים אליהם או משהו אזז מישהו יכול להסביר לי את העיניין הזה?
תודה רבה לעונים
|