ציטוט:
פורסם במקור על ידי גד"שניק
אני עושה כרגע בוקס סקוואט, וגם אני יורד למטה ומשתדל לשמור על טכניקה טובה..
ולא הייתי אומר שפרונט סקוואט יותר טוב מסקוואט רגיל הוא עובר יותר על הזוקפים אבל אני לא חושב שאפשר לוותר על סקוואט באימון,
פרונט סקוואט יכול לבוא כתוספת...
|
אתה טועה. אתה אומר את זה כי אתה לא יודע את היתרונות של פרונט סקוואט על פני באק סקוואט