אשכול: dips בתור תרגיל לחזה , כמה שאלות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-08-09, 09:20   #4
sbtgn1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 140
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy צפה בהודעה
כל ההפרדה הזאת של מקבילים "חזה" ו"יד אחורית" זה דבר מטומטם

אל תדאג לזה יותר מדי
פשוט תעשה במנח שיש לך הכי הרבה כוח, זה בדרך כלל עם המרפקים קצת רחוקים מהגוף
זה מטומטם כמו ההפרדה בבנץ פרס רחב או צר (משמע זה לא מטומטם)
sbtgn1 מנותק   הגב עם ציטוט