ציטוט:
פורסם במקור על ידי senate
אתה גם לא צריך לסחוב איתך את החלב/שייק/חלבון למכון
פשות תשתה אותו מתי שאתה מגיע הביתה גם אם זה שעה אחרי האימון
תאמין לי שלא תראה הבדל בבניית השריר בי ןאם תשתה אותי שניה אחרי האימון או שעה וחצי אחרי
|
אמרו לי לשתות בהקדם האפשרי
אז אני פשוט לוקח אותו איתי לא נורא לסחוב אותו הוא בתיק