[רועי ב.א]

פורסם במקור על ידי the-two

סוף סוף בנאדם שמבין
כל כך מחזק תדעה שלך
יש אנשים שלא ידועים לעלות במאסה-הם כל הזמן רוצים לעלות במשקל ולעלות מהר ומהר
ולא מבינים שמה שהם עוילם זה הרוב שומן!
הם עולים 5-4קילו בחושד
והכל כמעט שומן
המטרה היא לעלות שריר זה מה שאנשים לא מבינים
זה למה הם מגיעים לאחוזי שומן כאלה!
אני אף פעם לא עבר ית את ה 10 ורק התקדמתי..
לא מבין תאנשים האלה באמת שלא
עזוב אותך שהגוף נראה מגעיל והאוכלסיה ובכללי זה לא יפה להיות איזה 19% עם מאסה.
זה גם טעות שעולים מלא שומן.
עכשיו כל האלה יצאו עליי פה בגלל שהבעתי את דעתי
מקס אתה חיי בסרט אתה רוצה חיטוב שיתהיה 100קילו אתה תראה שמן ומגעיל רבע מהמשקל שלך
אני כל כך בטוח שזה לא מאסת שריר אלה מאסת שומן.

שמע עזוב המשקל שלך זה המשקל של הרגל שלו

ועם הוא עומד לידך אז הוא נראה בדיוק כמוך כפול 2

אז מה זה משנה שמן לא שמן?אתה עדיין רזה והוא נראה סבבה לגמרי אחרי חיטוב

מה גם שהמשקלים שלו מכובדים מאוד (לפי מה שהבנתי הבנץ' שלך 90 אבל הבעיה שאתה מרקד)