ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon!
לא משנה מוגבל לא מוגבל ,ל- gi אין קשר לעליה בשומן...
|
לחלב דווקא יש gi נמוך, התגובה האינסולינית שלו גבוהה. בכל מקרה יש לזה אם אתה לא מוגבל קלורית, כי חלק גדול מהאוכלוסייה יהיה יותר רעב תחת הפרשה יותר גדולה של אינסולין. ובלי קשר אם אתה עושה חיטוב דל פחמימה אז זה גם כן לא מתאים
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
