אשכול
:
שיבולת שועל :|
צפיה בהודעה בודדת
29-11-09, 17:27
#
3
alvaalva
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
צפה באלבומי התמונות של alvaalva
הודעות: 1,465
אחי כל 100 גרם זה בערך 400 קלוריות
הנה המתכון שלי:
2 כוסות חלב
200 גרם שיבות שועל
סקופ חלבון מומלץ טעם קרם עוגיות
בננה
יוצא נחמד בבלנדר
חשוב קודם לשים את השיבולת שועל לבד בבלנדר שתתרסק ותהפוך לאבקה
alvaalva
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיalvaalva