ציטוט:
פורסם במקור על ידי alvaalva
אחי כל 100 גרם זה בערך 400 קלוריות
הנה המתכון שלי:
2 כוסות חלב
200 גרם שיבות שועל
סקופ חלבון מומלץ טעם קרם עוגיות
בננה
יוצא נחמד בבלנדר
חשוב קודם לשים את השיבולת שועל לבד בבלנדר שתתרסק ותהפוך לאבקה
|
אני יאמץ חוצ מהאבקת חלבון לקחתי טעם טרופיקל זה כמו סרטן הטעם הזה
ומה ההבדל בין מבושל ללא? ההרתחה רק?
כשאני מערבב בבלנדר זה לא נקרא מבושל?