ציטוט:
פורסם במקור על ידי popoiuy6y
אם אני עושה חיטוב קיצוני (כאסחחחח) ואני אוכל מספיק חלבון אבל אוכל 0 פחממות ו0 שומנים ואוכל בין 600-900 קלוריות רק מחלבון,אני בכל זאת יפרק מסת שריר??
או שאם אני אוכל מספיק חלבון אין לי מה לדאוג??
|
תתנחם בזה שלפחות את השכל שלך אתה לא תפרק מסיבות מובנות
