ציטוט:
פורסם במקור על ידי haim15
אפשר לעשות דדליפט עם דאמבלים... רק שאם אין לך מספיק משקל זה מגביל, ובתכלס אין על דדליפט עם מוט
|
אצלנו אתה יכול לעשות דדליפט עם דאמבלים של 110 כל יד...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|