ג'ינו התבגרות (16)
יש לי גינו של גיל ההתבגרות קרוב לשנה,זה לא על כל החזה, שני הפיטמות נפוחות וזה מפריע להשים חולצה / להוריד חולצה.
זה נפוח לא מעט.
נתונים שלי:
גיל:16.3
משקל:86
גובהה:1.90
התאמנתי עד לפני 5 חודש,עדיין יש לי קצת מאסה בגוף, השאלה שלי,יכול להיות אם אני יכנס לחיטוב בטירוף , זה יעלם ? או לפחות ירד הגודל של התנפחות הפיטמה ?
חיטוב כלומר לרדת בשומן אבל להשאיר את המאסה.
עזרה דחוף, תודה רבה.
|