ציטוט:
פורסם במקור על ידי קפטן שלד
לא יודע למה, בילדרים מצטיירים לי יותר ויותר כמו אימואים שנהנים לסבול.
אני בלי גנטיקה מיוחדת או איזה מוטציה שהיה מצטיין בתחרויות ספורט והדברים שאני קורא באינטרנט במקורות מבוססים עובדים לי שוב ושוב. זאת לעומת כל מיני דברים שקוראים באתרי פיתוח גוף על דיאטות מוזרות שאתה לא יכול לדעת מה הזריקו לגוף כדי שהבנאדם ישרוד אותן.
ושומן זה מעולה בחיטוב דל פחמימות: זה עושה אותך פחות רעב, זה פותח בשבילך אופציה לאכול יותר מאכלים, וזה שומר על ההורמונים תקינים בגוף.
|
אבל זה מפריע לתהליך החיטוב!!! אם אני אוכל עכשיו צ'יפס מטוגן (בלי שאכלתי פחמימות כל היום) זה נראה לך הגיוני שזה לא יפריע לתהליך החיטוב? אם כן, אז למה כל הבילדרים המקצועים אוכלים בתפריט כל כך מצומצם ומתאמצים כל כך הרבה כש פשוט אפשר לשבת לטחון אוריאו חלב וק''ג בשר.