אשכול
:
לוג אימונים המסע לאליפות אירופה בפאוורליפטינג - גאורגיה 2015
צפיה בהודעה בודדת
21-01-15, 22:19
#
4
moo
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של moo
הודעות: 2,895
Squat 185 5X5
BP 90 5X4 Deload
Front squat 107.5 5X5
בדיקה של הרצועות והמונוליפט כמה חזרות עם 100 קילו
http://www.youtube.com/watch?v=26Wiqq5aZO8
http://www.youtube.com/watch?v=B5NwgavLXXk
__________________
הבלוג שלי - המאמרים הכי חמים ברשת על תזונה ואימונים, לא תמצא מקור ידע כזה באף מקום אחר !!!
SS - Starting Strength
5X5 הליניארית
moo
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmoo