ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ואן דאם
אתם צורכים כמויות חלבון כאילו מהההה....
למה כל כך הרבה חלבון ? למה זה טוב ?
1.5 עד 1.8 לכל ק"ג ממשקל הגוף זה מספיק... מעל זה זה כבר יותר מדי ומיותר ... עודף חלבון הופך לשומן במקרה הטוב.. ובמקרה הרע הוא דופק תכבד ותכליות ...
זה לא בריא יותר מדי חלבון ..
|
אתה טועה, וכבר טחנו את הנושא מספיק. תעשה חיפוש ואל תטעה אנשים.