מתכון לשייק פצצתי ......טוב זה יראה לכם מגעיל גם אני חשבתי כך לפני ...אבל ניסיתי והתאהבתי אז כך:
חומרים: 1 בננה לא ירוקה מידי ולא מבשליה מידי
2 קיווי ...גם אותו דבר לא יותר מידי בוסר וגם לא מבשיל
חצי אבוקדו גם אותו דבר
חצי כף אבקת חלבון אופטימום עדיף וניל ...
כף סוכר ענבים
לערבב 2 דקות במיקסר .........וזה משהו לפנים
לנסות לא עולה שום דבר
