אשכול
:
תפריט לחיטוב ראשון
צפיה בהודעה בודדת
26-12-10, 19:22
#
1
jenya147258
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2010
צפה באלבומי התמונות של jenya147258
הודעות: 107
תפריט לחיטוב ראשון
חלבון: 150~ גרם
פחמימה: 180 ~ גרם
שומן: 60~ גרם
קלוריות: 1850~
4 פעמים בשבוע אירובי + 3 פעמים בשבוע אימון משקולות
משקל : 85-86
גובה : 183
גיל : 16
מה אתם אומרים ?
jenya147258
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיjenya147258