ציטוט:
פורסם במקור על ידי ran3341
אבל אני ממש מפחד לעשות ss ואני לא מבין בזה בכלל.
זה תוכנית למתחיל שלקחתי מישראל בודי ואני אפילו לא מתאמן חודש שלם.
|
תקשיב אם לא תנסה לא תצליח, מה שאני יכול להציע לך זה תראה הרבה סירטונים ביוטיוב ותעלה סירטונים שלך עושה את התרגילים כדי שנוכל לתת לך עצות לשיפור הטכניקה ותמיד תשאף ללמוד כמה שיותר.