אשכול
:
תפריט תזונה לעלייה במסה שבניתי. 3000 קלוריות.
צפיה בהודעה בודדת
25-07-07, 15:34
#
43
roysht
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
צפה באלבומי התמונות של roysht
הודעות: 643
גיל:
: לאכול
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
ThaiB0X
ארוחת בוקר:
לפני אימון:
ש2 בננות
.
אני חושב שאתה יכול לוותר על זה או להחליף את זה.
לפני כמה ימים מישהו פה שם מאמר שהראה שלקחת פחמימות פשוטות ככה לפני אימון לא עוזר בכלום ולא נותן אנרגיה לכל האימון.
roysht
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיroysht