יופי.. לא יודע כבר את מי לקלל חח
כאבים עזים בגיד באיזור הכתף הקדמית בסט השלישי למתח (ראשון ניסיתי לסחוט חזרות עם 40 קילו, הרבה זמן לא עשיתי מתח עם משקל=טימטום,מלחמה ו2 חזרות),בסט השלישי לא יכולתי לעשות אפילו חזרה עם משקל גוף
מקווה שזה יעבור בכמה ימים
סקוואט 165 3x5 קשה
|