מי שעוסק בפעילות גופנית זקוק לויטמנים.מולטי ויטמין זה הפיתרון.וזה יותר יעיל מגיינר כי לא תמיד אפשר לקבל ויטמנים מהאוכל,לדוגמא כשאתה מקלף את התפוח אתה מאבד חלק מהויטמנים שבוא וכו'.
ופחמימות וחלבונים אין בעיה לקבל מהאוכל .
אומגה 3 טוב לדם,עוזר במצבי רוח,טוב ללב ויש בוא עוד הרבה יתרונות טובים.
|