אשכול: מאמר חדש...פחמימות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-03-06, 14:47   #2
-Bk
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,495
ברירת מחדל
לא חידש לי כלום חוץ מזה שאינסולין מדכא הפרשת הורמון גדילה, אבל לא הבאנתי מה הבעיה עם אורז מלא לפני אימון ... אז מה הוא אומר לא לצרוך בכלל פחמימות לפני האימון ? כל האימון ידפק ....
עוד דבר, אתה רשמתה את המאמר ? אם לא אז איפה הקרדיט ?
-Bk מנותק   הגב עם ציטוט