במצבך אתה לא צריך תוכניות מתקדמות מדי סטייל p\rr\s, וגם כנראה מתקדמות מדי בשבילך.
אתה צריך איזה ab טוב של 4 פעמים בשבוע+תזונה נכונה+מנוחה נכונה.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר
מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
|