ציטוט:
פורסם במקור על ידי saharkazes
תודה רבה!
וואי לא חשבתי שיש הבדל בכמות חלבונים בין קוטג' 3% ו-5% ל-1/2%.. זה ממש הפתיע אותי..
עד עכשיו קניתי 3% אז אני יעבור ל1/2%..
ועוד דבר מוזר, בקופסת טונה במים סטארקיסט הערך התזונתי (של החלבונים) ל100 גרם רשום 24.8 חלבונים.. ולא 27...
|
גם עוד כסף החצי אחוז עולה הרבה יותר,
וגם הסידן צריך שומן כדי להיספג אז מה יעזור לך חצי אחוז אתה צריך תסידן .