ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי שחר
אבל בטופס כתוב 4 ספון = 50 גרם אז צריך לחלק ב-4 כפיות.
50 גרם לחלק ב-4 = 12.5 גרם .
נכון ?
|
4 סקופ? הכוונה ל4 כפות מדידה כן.. אז תערך התזונתי, ת50גרם חלבון ותכמות פחמימות תחלק ב4.. ותקבל את מה שכף מדידה אחת מכילה! מה שלא עשיתי בביצפר אני עושה בפורום.. חח