אשכול
:
שאלה לגבי ביצוע מוסט מסקיולר
צפיה בהודעה בודדת
31-10-09, 15:05
#
2
OverPower
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
צפה באלבומי התמונות של OverPower
הודעות: 1,496
במוסט מסקיולר צריך "להוציא" גם את הטרפזים, בכלל מוסט מסקיולר = פול מאסל = כל הגוף מכווץ, בכלל בכל פוזה מומלץ לכווץ כמה שיותר שרירים בגוף, שים לב שגם כשזה לא תור המתחרים לבצע פוזות מסוימות הם מכווצים את כל הגוף.
__________________
Pride And Glory
OverPower
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיOverPower