מטרות לחודשים הקרובים:לחזור לסקוואט של לפחות 220
לחזור לדדליפט של לפחות 250
לחזור לבנץ' של 170 לפחות.
כרגע אני ביזיון מצחיק (אבל חוזרים לזה)
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ... לחץ כאן
מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
|