ציטוט:
פורסם במקור על ידי DanikNAC
עזוב את התרגילים בשביל גב טוב אתה צריך ללמוד למשוך אם הגב ואתה תיהיה מסודר
אני יכול לתת כמה טיפים אם תרוצה
|
אני אשמח לשמוע טיפים , הטכניקה שמופיעה פה מאוד דומה למה שאני עושה היום מה אתה חושב על הטכניקה הזאת ?
http://www.t-nation.com/free_online_..._a_bigger_back