הירקות מכילים ויטמינים ומינרלים והם חיוניים לתפקוד בריא של מערכות שונות בגוף.
פרות כמו תפוח אני לא מכיר, יש פרה הולנדית, פרה הודית, אבל פרה תפוח ? לא שמעתי...
לחם לבן אתה יכול לאכול, אבל תקפיד על צריכה נוספת של סיבים תזונתיים, כי הלחם הלבן, עקב היותו לחם לבן, הוא בעל מעט סיבים תזונתיים.
אם זה בעייתי בשבילך לאכול סיבים תזונתיים, עדיף שתלך על לחם מחיטה מלאה.
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה
|