ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי SpitFire
תצום וזהו....בלי שטויות...
|
ברור שאני צם .. אבל השאלה מה מי מו האם כדאי לאכול הרבה חלבונים מורכבים לפני הצום וכאלה
בכל מקרה גם אם תהיה ירידה של מאסת שריר אני בטוח שזה מועטה.. לפחות בשביל מתאמן מתחיל כמוני
אז חפיף.. סתם שאלתי מתוך סקרנות