אשכול
:
RDL vs. SLDL
צפיה בהודעה בודדת
25-07-07, 10:47
#
3
Mr.Olimpia
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jul 2007
צפה באלבומי התמונות של Mr.Olimpia
הודעות: 1,651
חדר כושר
: Body Shape
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
בן21
אני מבין שבrdl התנועה באה מהאגן ויריכיים וב Sldl יותר מהגב התחתון.
מה עדיף ולאיזה מטרה? על מה כל אחד עובד יותר?
STIFF לרגליים יותר..
DEAD LIFT רגיל לגב אחורי.
Mr.Olimpia
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיMr.Olimpia