אשכול
:
סמינר - דדליפט הדרכת מאמנים חלק 1 - הקדמה סט אפ הרמה והורדה
צפיה בהודעה בודדת
07-11-17, 20:53
#
1
moo
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של moo
הודעות: 2,895
סמינר - דדליפט הדרכת מאמנים חלק 1 - הקדמה סט אפ הרמה והורדה
סדרה חדשה בסמינרים
דדליפט
ועכשיו החלק הראשון
http://www.youtube.com/watch?v=GchFSf8phBA
https://www.youtube.com/watch?v=GchFSf8phBA
עד עכשיו בסדרה יצאו
סקוואט
לחיצת חזה ב4 חלקים
פרטים בערוץ היוטיוב שלי (כנסו דרך הסרטון של הדדליפט)
תהנו
__________________
הבלוג שלי - המאמרים הכי חמים ברשת על תזונה ואימונים, לא תמצא מקור ידע כזה באף מקום אחר !!!
SS - Starting Strength
5X5 הליניארית
moo
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmoo