ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - בעיה המרפקים בורחים בעת לחיצת חזה באחיזה צמודה.

**The-One** · 27-05-09, 17:40

אני עושה כבר איזה שבועים לחיצת חזה באחיזה צמודה
הבעיה כזאת שבעט העליה המרפקים שלי בורחים החוצה ואן לי מושג למה... אני ניסתי להוריד גם משקל עדיין יש לי תבעיה הזאת מדוע זה ככה?
אולי בגלל שאני רגיל לבנץ רגיל ולא לאחיזה צמודה אז הגוף רגיל לאחוז רחב?..

ועוד שאלה נגיד שאני עושה בנץ פרס 75 ל6חזרות במוט אז סביר להניח שאני יעשה בנץ עם דאמבלים 35-37.5? כאילו המשקל יתחלק?..

27-05-09, 17:40	#1
The-One Banned תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של The-One הודעות: 1,552	בעיה המרפקים בורחים בעת לחיצת חזה באחיזה צמודה. אני עושה כבר איזה שבועים לחיצת חזה באחיזה צמודה הבעיה כזאת שבעט העליה המרפקים שלי בורחים החוצה ואן לי מושג למה... אני ניסתי להוריד גם משקל עדיין יש לי תבעיה הזאת מדוע זה ככה? אולי בגלל שאני רגיל לבנץ רגיל ולא לאחיזה צמודה אז הגוף רגיל לאחוז רחב?.. ועוד שאלה נגיד שאני עושה בנץ פרס 75 ל6חזרות במוט אז סביר להניח שאני יעשה בנץ עם דאמבלים 35-37.5? כאילו המשקל יתחלק?..