אשכול
:
שאיפות - מה המשקלי עבודה שאתם רוצים להגיע אליהם?
צפיה בהודעה בודדת
12-04-12, 10:07
#
5
denous
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Oct 2007
צפה באלבומי התמונות של denous
הודעות: 2,971
עוסק ב:
: מדריך חדר כושר
אם אתה מדבר על ציפיות לעוד כמה שנים:
אני לא מבצע סינגלים אף פעם אלא רק 3x5 אז זה גם המטרה לעתיד..
סקוואט 170 (כיום נעצרתי ב-130.. פצוע)
דד ליפט 200 ( כיום 170)
מתח עם 35 חזרות משקל גוף השיא 32.. \ 35 קילו
בנץ 130 (כיום 115)
פרס 90 (כיום 75)
denous
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיdenous