ההבדל בין w לבין מוט ישר זה הזווית שנוצרת בבייספס (מה שנקרא: זווית ישום).
כשאתה מחזיק ב - w, אתה הרי מחזיק בזווית אלכסונית מסויימת - מה שנותן לבייספס את "התנאים האופטימילים" של אותה זווית ישום (בגלל זה ב - w אתה מרים יותר משקל ממוט רגיל).
נקודה למחשבה בשבילך:
אם מסתכלים על המנח של מפרק היד, להחזיק ב - w, זה (כמעט) כמו לעשות פטישים עם דאמבלים - שכן בצורה הזאת אתה יכול להרים את המשקל הכי כבד מכל הווריאציות של "כפיפות המרפקים".
__________________
מדריך חדר כושר
|